選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害
因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考
•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。
•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。
•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。
•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。
•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【EKI MORI MACHI 驛森町】自由配烤漆啞鈴組(20KG)就是非常大推啊!
這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物
而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭
這款是一個很不錯的選擇
一起來看看這款【EKI MORI MACHI 驛森町】自由配烤漆啞鈴組(20KG)吧!!!
詳細介紹如下~參考一下吧
完整產品說明
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路程是很短的，可我覺得它是最長的。走過了無數次，從來沒有一次是這樣子的感觸頗深。人還在路上，可在心里已經走了一遍一遍又一遍。 說起來，那是我的第一次騎行，從家到學校，不過百來公里。若是乘坐現代的高速交通工具，一個半小時足矣。可我一直倔強的堅持內心的沖動。 出發前的一個晚上，我就按耐不住心里的激動。第二天，早早的，我就趁著朦朧的霧色出發了。在此之前，我也是計算過時間的，估計七八個小時就能到達目的地。所以，我并不是急忙著趕路，而是走走停停，看看沿途的如詩春色，聽聽鳥語，戀戀花香。正值冬去春來，一切如夢初醒。 起初的一段路程，也并沒有什么稀奇，漸漸的，我失去最初的興奮，只是埋頭趕路，希望早點到達學校。是的，離學校越來越近了。但這也意味著是家越走越遠了。 以為此次的騎行就這樣遺憾的結束了，可沒想到接下來的事讓我此次的騎行變得有精彩和有意義起來。就在一個彎道，此時，已經是下午四五點了。雖然初春，可南方的天氣已然是一副盛夏的模樣，記得當時的太陽依然很毒辣。不知是一個流浪者還是一個窮游的人，她身上的衣服，跟一般的流浪者無異。背著一個厚重的包，我想她大概真的是一個窮游者吧！沒有任何的交通工具，她就靠著雙腳，不知從哪里來，又將要往哪里去。黝黑的皮膚，我知道，她已經這樣子走了很久。我放慢了速度，默默地看著，跟在她身后，走了有一段距離。 不要以為就是這樣子的她，讓我至今難以忘懷。不，絕非如此。讓我至今動容的，是她手里牽著的那只小狗，一只失去一條后退的狗。已經可見森白的骨頭，大概是斷了有一段時間，狗的斷腿已經不再滴血，可依然讓我觸目驚心。從狗小小的體型就可以判定，那應該是一只貴重的寵物狗。只是斷了一條退，就被主人無情的拋棄。一人一狗，你能想象這是一個怎么樣的畫面。我寧愿把他們當成是流浪者。 我多么想用相機記錄下這樣的場景，可惜那天剛好沒有帶相機，更遺憾的是，連手機都沒有電了。從這以后，這場景無數次的出現在我的腦海里。也想過用畫筆把那樣的場景，重現出來。只可惜實在畫功有限。希望有這樣的一個有緣人，幫我重現當初唯美的畫面。 這是一段很短又很長的路，仿佛只有這樣走，才能走出它的意義。 （文/行者） 我喜歡(1)
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