武幸南好服務推薦

選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【X-BIKE】1KG時尚彩色款啞鈴2支入XFE-T482(環保材質/一體成型)就是非常大推啊!

這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

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今年秋天，我認識了一個小女孩，她臉蛋圓圓的，眼睛像星星一樣明亮，櫻桃小嘴。她性格活波開朗，說起話來能讓你牙笑掉，她的笑容能融化冬天的冰雪，又像春天的花一樣美麗動人，有時候傻傻的，於是我管她叫憨憨！　　那天晚上我正在玩手機，忽然看到一個好友申請，於是我同意了。緊接著收到了一條笑臉短信，我有點懵逼了，到底是誰啊，後來我發了一條短信詢問，才知道原來是她……　　從那以後我們每天晚上都在聊天，不知道什麼時候開始，我已經習慣有她，我經常去看她幹活，她會偷偷瞄我幾眼，臉上浮現出傻傻的笑容。看不見她我渾身難受，心情低落，仿佛有千言萬語想對她說，看到她，我心花怒放，全身上下充滿活力，這或許就是愛一個人的心裡表現吧！　　那天我給了她一顆棒棒噠，看她吃得那麼開心，我心裡甜甜的！只要她喜歡，那怕是天上的星星我也給她摘下來。和她聊天，我總是小心翼翼的，怕說錯話惹她不高興。因為她開心我就開心，她難過我會跟著難過！　　幾天前廠裡來了一個臨時工，年紀比我大幾歲，每天和她在一起幹活，看見她們有說有笑，我心裡難受，酸酸的，我這個人佔有欲很強，她說她只愛我一個人，我都不知道是真是假，於是我開始撒嬌，她好像很開心的樣子，還笑我傻，她還說只把那個人當弟弟，我想多了嗎，希望如此吧！　　那天中午，我在睡覺，她過來摸了一下我的臉，眼裡流露出綿綿的愛意，我的心瞬間滾燙起來，爆發出無盡的欲望！看著她遠去的背影，我還能睡著嗎？於是我跟在她身後，你猜我看到了什麼，那男孩子就睡在她旁邊，我心涼半截，紮心的痛，一個中午沒睡覺，在門口坐著刷快手，看到搞笑視頻，我心情好受一些……　　不管怎麼樣，我還是很愛她，我們每天晚上都聊得很晚，捨不得睡覺，我真的好想好想她，她也一樣嗎？雖然一天幹活累得像狗一樣，但是見到她之後疲勞全部消失了，她讓我重獲愛的力量，懂得了愛一個人是多麼開心，被別人愛是多麼的幸福！　　憨憨，往後餘生，風雪是你，春華是你，秋實是你，夏雨也是你！　　愛情這東西，真的很神奇，希望這位帥哥和他的憨憨都幸福快樂，如果時光可以重來，多少有情人一定會終成眷屬……　　（文/夢江南） (1)

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