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選擇健身器材學問真的很大,一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因,所以沒有太多的時間去健身房健身,底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器:上班族比較容易疲勞,可通過健身來醒腦提神,可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器:青少年的健身減肥更強調全面性、科學性,各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器:適宜中老年使用,以健身長壽為目的。身體健壯的,可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的,可選用各種按摩器,目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器:適合女子使用,如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品,還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器:家中備有一台多功能綜合型健身器,集跑步、划船、騎車、登山為一體,男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋,只要見效快、適合您,價格合理,小也無妨,也並非要買進口品牌。
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這個運動牌子,在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推,一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民,入手難度很低,所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

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詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

 

商品特色:

  • 舒適防滑泡棉握把
  • 傾斜設計,增加訓練強度
  • 約10度與20度傾斜角度,與水平角度,三種可選擇
  • 10度傾斜有兩種高度可調整
  • 可訓練手臂與上肢肌群





 

品牌名稱
  •  
類型
  • 直立
商品規格
  • 尺寸:長-22cmx寬-15cm 高-12.5cm-16cm (可調整)
    重量:615g (一對)
    材質:PP (聚丙烯)、泡棉
    產地:台灣

 

 

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“情深不壽,愛極必傷。如飲鴆酒,見血封喉。”人的一生,總會遇到那麼一個人,情深,愛極,念念不忘。人人都想著做愛情的贏家,可是緣深緣淺皆不遂人願,或許終其一生我們都難遇見那個人。  “男人深情與專情只是一時的,切勿深陷,否則等於自掘墳墓!”這話是我的一個朋友告訴我的,當然也算是知己吧!曾經我那個亦師亦友的老爸,也就“愛情”這個話題與我長談,他說愛情讓人嚮往,我們追求它,有時不惜傷害他人或自己,到頭來追求來的不過是傷痛。  愛情只是人生的一種經歷,平淡是美,我們活著不是為了愛情。存在的意義也不是為了某個男生或者某個女生,因為他們不可能成為你生活的全部,不要為一段感情而活,更不要因為感情而傷害自己,傷害他人。愛情是一朵罌粟花,美麗卻帶著毒性,可以喜愛但迷戀不得,就像愛一個人不一定要得到是一個道理,玫瑰帶刺是每個人都知道的常識。  無論是作為男孩還是女孩在愛情裡我們都渴望得到,但往往忽視了一點,那就是諾言 ,因為我們都還年輕,不知道怎樣去表達真正的愛,所以都錯誤地認為給予對方誓言和承諾就是真愛的表達,就是給愛情上了保險,就是守護了愛情,殊不知一時的感動,一時的錯口承諾,擔負不起一生之重!或許在情感的世界裡,人類更多的時候是感性的,畢竟人非草木孰能無情。但感性要適當,要以理性為主!  總之一句話,愛就深愛,不愛就別傷害。如果擁有了就高興,失去了就傷心,那不是大丈夫所為,也不是一個成熟女子所為,拿得起放得下,用你瀟灑的氣質感謝愛情,因為他讓你成熟,讓你成長,讓你經歷了一場偉大的洗禮,對你的微笑因為它會使你蛻變,更具有魅力了。無論結局是憂是喜你都該懷著感恩之心去擁抱你的愛,不驕傲不自大,不喪氣不頹廢,以安寧的心態去應對!愛情只是一場經歷,在愛情的世界,我們都得努力成長!  (文/戲中人) (9)

 


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